Le lezioni
Nel nostro studio di Pilates ai Parioli, le lezioni sono sempre seguite con attenzione e adattate alle esigenze della persona. Il lavoro viene svolto con macchinari originali Pilates, sotto la guida di insegnanti qualificati.
Individuale
La lezione individuale è il modo migliore per iniziare.
È completamente personalizzata e permette di lavorare in modo preciso sulle esigenze della persona, soprattutto in presenza di dolori o problematiche specifiche.
Ha una durata di 55 minuti.
Duetto
La lezione duetto è svolta da due persone contemporaneamente. È una soluzione più dinamica che permette comunque di mantenere un buon livello di personalizzazione. È indicata per persone con livello simile e viene sempre valutata dall’istruttore.
Ha una durata di 55 minuti.
Tower Class
La Tower Class è una lezione in piccoli gruppi (massimo 5 persone) che combina esercizi a corpo libero e lavoro con i macchinari Pilates. È una soluzione dinamica che permette di allenarsi mantenendo attenzione e qualità del movimento.
È indicata per persone con livello simile, valutato dall’istruttore.
Ha una durata di 50 minuti.
Come iniziare
Il primo passo è una lezione di prova individuale, utile per valutare le esigenze della persona e impostare il lavoro in modo corretto. Dopo la prova sarà possibile scegliere la soluzione più adatta.
