Pilates, domande frequenti
Il Pilates è adatto a tutti?
Sì, il Pilates è adatto a persone di tutte le età e livelli. Nel nostro studio di Pilates ai Parioli il lavoro è sempre personalizzato e adattato alle esigenze della persona.
Posso praticare Pilates se ho mal di schiena?
Sì, il Pilates è particolarmente indicato per chi soffre di mal di schiena o cervicale.
Gli esercizi aiutano a migliorare postura, mobilità e controllo del corpo.
Serve esperienza per iniziare?
No, non è necessaria alcuna esperienza. La lezione di prova serve proprio per iniziare in modo corretto e valutare il livello della persona.
Come si svolge una lezione di prova?
La lezione di prova è individuale e ha l’obiettivo di capire le esigenze della persona.
Durante la lezione si inizia a lavorare con i macchinari Pilates in modo graduale e guidato.
Quante volte a settimana è consigliato?
Dipende dagli obiettivi e dalla condizione fisica. Generalmente si consigliano 2 lezioni a settimana per ottenere risultati più rapidi e duraturi.
Il Pilates aiuta a tonificare?
Sì, il Pilates aiuta a tonificare il corpo in modo armonioso, migliorando forza, elasticità e postura.
Quanto tempo serve per vedere i risultati?
I primi benefici si percepiscono già dopo poche lezioni. Con costanza, i risultati diventano visibili anche a livello posturale e di benessere generale.
Dove si trova lo studio?
Lo studio si trova ai Parioli, a Roma, in una zona facilmente raggiungibile.
Come posso prenotare una lezione?
Puoi prenotare una lezione di prova contattandoci direttamente tramite WhatsApp o telefono.